【民生回应-健康知识科普】世界过敏性疾病日:了解过敏,远离过敏原

发布日期:2021-07-14 14:56   来源:   字体:[] []   保护视力色:       

  7月8日是世界过敏性疾病日。2005年6月28日,世界卫生组织联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日,旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识,共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。

  过敏性疾病又称变态反应性疾病,是由于病人敏感性过高,在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE),这种过敏性疾病具有遗传倾向。过敏,已被世界卫生组织(WHO)列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

  过敏又称变态反应

  何为过敏?当人体产生了不正常的免疫反应,对一些本身不该发生反应的东西,如花粉、动物皮毛、牛奶、霉菌等产生了诸如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嘴唇红肿、皮肤瘙痒发红、拉肚子等反应就是过敏,也叫变态反应。过敏反应,是一种急性的潜在的危及生命的超敏反应,是指暴露在过敏原后的几分钟内,单独或者合并出现的一系列症状。过敏反应发展迅速,通常会在5到30分钟内达到高峰。它可以有数百种过敏原,而一旦发生过敏,严重的可能危及生命。

  世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病调查显示:这些国家的总人口中,有22%的人患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等,并以每10年23倍的速度增长,仅在我国就有两亿多人患病。

  过敏原有哪些?

  据了解,目前能够被检测出来的过敏原达300余种,有一些甚至让人意想不到:冷空气、紫外线、草尼古丁、头发、花露水……主要分为以下几类:

  接触/吸入性致敏原,该类致敏原广泛存在自然界中,难以避免接触。如花粉颗粒、尘螨排泄物、真菌菌丝及孢子、昆虫毒液、动物皮毛等。

  食入性致敏原,主要是一些食物蛋白,如乳类、蛋类、鱼、虾、蟹等。此外一些食物添加剂、调味剂也是重要的食入性致敏原。

  某些药物,如青霉素、磺胺、普鲁卡因等药物半抗原虽无免疫原性,但进入机体后可与某些蛋白质结合成为完全抗原。

  动物免疫血清,各种抗毒素血清,如白喉、破伤风抗毒素等因来源于动物血清,具有免疫原性。

  其他如枯草菌溶素、某些植物毒素、金属等也可作为致敏原。

  过敏原多,所引发的问题也多。人们所熟知的过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等等,往往与过敏脱不了干系。皮肤科医生表示,过敏性疾病可以发生在全身的任何部位,常见于皮肤表面、鼻部、眼部、呼吸道及胃肠道。口腔,如嘴唇、舌头等出现瘙痒,水肿;皮肤,出现弥漫性红斑,潮红瘙痒,荨麻疹等;眼部,眶周水肿,红斑等;呼吸系统,发生上呼吸道阻塞,口腔咽喉部位发生血管性水肿,出现胸闷、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状;胃肠道,发生腹痛、腹泻、尿失禁、恶心呕吐等。

  常见的过敏性疾病

  花粉过敏:花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。因此,对花粉过敏者不宜在室内种植花草。另外,在外界花粉高峰期间,应尽量避免外出,关闭门窗以防止致敏花粉的进入,以减少与花粉接触的机会。

  尘螨过敏:螨虫是肉眼看不见的小寄生虫,分布在地毯、棉毛枕头、棉床单、屋尘中。主要症状为在夜间面部会有瘙痒感,皮肤逐渐变粗糙;毛孔逐渐变粗变大,鼻部周围毛孔有黑头并不断增多;痤疮、青春痘反复发作;前胸、后背生出红色小疙瘩;出现脱皮、断发、头发分叉,头皮屑增多等现象。主要预防措施是每周用开水洗涤床单和毯子,并在太阳下晒干,室内经常清扫和除尘,以减少尘埃沉积。

  宠物过敏:主要症状有咳嗽、打喷嚏,严重的会呼吸困难,皮肤出现小红疹,身体接触过宠物的地方发痒。如果过敏源是宠物的皮毛、皮屑及其分泌物、排泄物,就应该从家中移走宠物,或至少使它们离开卧室区域,经常给宠物洗澡,尽量减少与宠物接触。

  酒精过敏:酒精过敏一般表现为喝酒后全身发痒,全身或局部出现红疙瘩、红斑点,持续时间多为一到两天。注意不要空腹饮酒,不要与碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精;喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,酒后可以吃一些水果;吃药绝对不要喝酒。

  预防是过敏性疾病最重要的治疗方法

  过敏性疾病最重要的治疗方法就是预防。预防过敏性疾病,最重要的是培养抗过敏的生活方式,以此修复我们受损的免疫系统,重塑免疫平衡。

  增强免疫力。良好的自身免疫力,对于抵抗过敏性疾病发作也很有帮助。坚持规律和适当的体育锻炼,增强体质,调节身体免疫功能,帮助改善易过敏体质;坚持早睡早起,多喝水,保持肌肤持续活力;饮食方面,多吃新鲜蔬果和发酵类食物,比如发酵的奶酪、酸奶,尤其后者中的益生菌能够帮助我们增强免疫力,建议定期食用。

  少接触过敏原。患者找到过敏原后,尽量少接触过敏原。如果是食物过敏,则需要对此类食物忌口,用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物。若过敏原是尘螨、花粉等,越早接受药物等治疗效果越好,这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。

  保护皮肤。皮肤,是最容易接触到外界刺激的,有过敏体质的市民出门时应尽量采取防过敏措施,戴口罩是最简便的措施。特应性皮炎不仅使人产生瘙痒等不良反应,也会同时影响颜值,所以做好皮肤防护非常重要。保持皮肤清洁,促进肌肤新陈代谢;洗脸、洗澡水温不宜太高,以免皮肤缺水干燥易过敏;做好防晒,避免紫外线照射;根据自己的皮肤特性,正确选择护肤品。

  注意居家卫生。有人认为,自己家中经常打扫卫生,可谓一尘不染,根本不可能有过敏原。专家说,过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。有人曾做过实验,能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍,其生长繁殖的最理想的温度是25℃,湿度是75%。

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【民生回应-健康知识科普】世界过敏性疾病日:了解过敏,远离过敏原

  7月8日是世界过敏性疾病日。2005年6月28日,世界卫生组织联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日,旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识,共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。

  过敏性疾病又称变态反应性疾病,是由于病人敏感性过高,在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE),这种过敏性疾病具有遗传倾向。过敏,已被世界卫生组织(WHO)列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

  过敏又称变态反应

  何为过敏?当人体产生了不正常的免疫反应,对一些本身不该发生反应的东西,如花粉、动物皮毛、牛奶、霉菌等产生了诸如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嘴唇红肿、皮肤瘙痒发红、拉肚子等反应就是过敏,也叫变态反应。过敏反应,是一种急性的潜在的危及生命的超敏反应,是指暴露在过敏原后的几分钟内,单独或者合并出现的一系列症状。过敏反应发展迅速,通常会在5到30分钟内达到高峰。它可以有数百种过敏原,而一旦发生过敏,严重的可能危及生命。

  世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病调查显示:这些国家的总人口中,有22%的人患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等,并以每10年23倍的速度增长,仅在我国就有两亿多人患病。

  过敏原有哪些?

  据了解,目前能够被检测出来的过敏原达300余种,有一些甚至让人意想不到:冷空气、紫外线、草尼古丁、头发、花露水……主要分为以下几类:

  接触/吸入性致敏原,该类致敏原广泛存在自然界中,难以避免接触。如花粉颗粒、尘螨排泄物、真菌菌丝及孢子、昆虫毒液、动物皮毛等。

  食入性致敏原,主要是一些食物蛋白,如乳类、蛋类、鱼、虾、蟹等。此外一些食物添加剂、调味剂也是重要的食入性致敏原。

  某些药物,如青霉素、磺胺、普鲁卡因等药物半抗原虽无免疫原性,但进入机体后可与某些蛋白质结合成为完全抗原。

  动物免疫血清,各种抗毒素血清,如白喉、破伤风抗毒素等因来源于动物血清,具有免疫原性。

  其他如枯草菌溶素、某些植物毒素、金属等也可作为致敏原。

  过敏原多,所引发的问题也多。人们所熟知的过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等等,往往与过敏脱不了干系。皮肤科医生表示,过敏性疾病可以发生在全身的任何部位,常见于皮肤表面、鼻部、眼部、呼吸道及胃肠道。口腔,如嘴唇、舌头等出现瘙痒,水肿;皮肤,出现弥漫性红斑,潮红瘙痒,荨麻疹等;眼部,眶周水肿,红斑等;呼吸系统,发生上呼吸道阻塞,口腔咽喉部位发生血管性水肿,出现胸闷、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状;胃肠道,发生腹痛、腹泻、尿失禁、恶心呕吐等。

  常见的过敏性疾病

  花粉过敏:花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。因此,对花粉过敏者不宜在室内种植花草。另外,在外界花粉高峰期间,应尽量避免外出,关闭门窗以防止致敏花粉的进入,以减少与花粉接触的机会。

  尘螨过敏:螨虫是肉眼看不见的小寄生虫,分布在地毯、棉毛枕头、棉床单、屋尘中。主要症状为在夜间面部会有瘙痒感,皮肤逐渐变粗糙;毛孔逐渐变粗变大,鼻部周围毛孔有黑头并不断增多;痤疮、青春痘反复发作;前胸、后背生出红色小疙瘩;出现脱皮、断发、头发分叉,头皮屑增多等现象。主要预防措施是每周用开水洗涤床单和毯子,并在太阳下晒干,室内经常清扫和除尘,以减少尘埃沉积。

  宠物过敏:主要症状有咳嗽、打喷嚏,严重的会呼吸困难,皮肤出现小红疹,身体接触过宠物的地方发痒。如果过敏源是宠物的皮毛、皮屑及其分泌物、排泄物,就应该从家中移走宠物,或至少使它们离开卧室区域,经常给宠物洗澡,尽量减少与宠物接触。

  酒精过敏:酒精过敏一般表现为喝酒后全身发痒,全身或局部出现红疙瘩、红斑点,持续时间多为一到两天。注意不要空腹饮酒,不要与碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精;喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,酒后可以吃一些水果;吃药绝对不要喝酒。

  预防是过敏性疾病最重要的治疗方法

  过敏性疾病最重要的治疗方法就是预防。预防过敏性疾病,最重要的是培养抗过敏的生活方式,以此修复我们受损的免疫系统,重塑免疫平衡。

  增强免疫力。良好的自身免疫力,对于抵抗过敏性疾病发作也很有帮助。坚持规律和适当的体育锻炼,增强体质,调节身体免疫功能,帮助改善易过敏体质;坚持早睡早起,多喝水,保持肌肤持续活力;饮食方面,多吃新鲜蔬果和发酵类食物,比如发酵的奶酪、酸奶,尤其后者中的益生菌能够帮助我们增强免疫力,建议定期食用。

  少接触过敏原。患者找到过敏原后,尽量少接触过敏原。如果是食物过敏,则需要对此类食物忌口,用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物。若过敏原是尘螨、花粉等,越早接受药物等治疗效果越好,这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。

  保护皮肤。皮肤,是最容易接触到外界刺激的,有过敏体质的市民出门时应尽量采取防过敏措施,戴口罩是最简便的措施。特应性皮炎不仅使人产生瘙痒等不良反应,也会同时影响颜值,所以做好皮肤防护非常重要。保持皮肤清洁,促进肌肤新陈代谢;洗脸、洗澡水温不宜太高,以免皮肤缺水干燥易过敏;做好防晒,避免紫外线照射;根据自己的皮肤特性,正确选择护肤品。

  注意居家卫生。有人认为,自己家中经常打扫卫生,可谓一尘不染,根本不可能有过敏原。专家说,过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。有人曾做过实验,能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍,其生长繁殖的最理想的温度是25℃,湿度是75%。